今日の先生はAUSのにーちゃん
お？続くねぇ～
生徒は体育会系のにーちゃんと、久しぶりの剣道女子高生。
今日の授業は変わってて、テキストに沿った内容なんだけど
テキストは一切使わず、各々ペアーでの会話形式で進んでいきました
たまにはこういうのもいいねぇ
そしてジム
リハビリのために今日からはマシントレーニング再開です
…体力落ちてるorz
いつも｢自分がギリギリ30回できるくらいの負荷にしてください｣と言われているので
そうしているのだが…
20回するのがやっとのトレーニングもチラホラ(ｰｰ;)
まあ、体重は少しずつ減ってるので良いんですが…やはり頑張らないと
マシントレーニングした後のランニングもチョイきつかったしなぁ(~ﾍﾟ)ｳｰﾝ
まあ、がんばりまーす(^^ゞ
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