[N:067]危うく遅刻

今日は英会話の日〜

んでも、まだ時間があるので、帰りにTSUTAYAに寄って来ました
最近作るのをすっかり忘れていた「月間Myベストシングル」を作る為に(笑)

(毎月、月終わりにその月に出た新曲の上位12〜3曲を借りてきて1枚のCDにして
「SingleCollection○○年××月」と言うのを作ってるんです)

8月からサボってるんでかなりたまってるんですが…
8月度、9月度の分を作る事にしたんですよ。

オリコンの月間ランキングを参考に集計して、借りるCDをリストにしてツタヤにGO!



…さすがに2〜3ヶ月も前のシングルを20枚以上探すのは手間が掛かりました

…うーん大分時間が押してきたなぁ〜
んで、レジに行ったんですが…


もう、機嫌が切れてる!?(3日前に(滝汗))
その上カードなくした(滝汗)



…お陰で今まで貯めたポイントがパーに(泣)

その上、応対してくれたのが新人さんらしかったので、新規入会から
シングル20枚、アルバム3枚の清算に15分くらい掛かってしまいました



あああああああ…英会話のじかんがぁ…
(現在19時45分…20時4分の電車に乗らないと間に合わない)


そこから急いで家に帰って…20時3分
orz


とりあえず次の電車に乗れたので、10分遅刻で済みました
(15分遅刻までは入室できる)


・・・はーちかれた

急いでいたのでジムの用意なんて出来ませんでした(x_x;)シュン

[N:047&Re:035]Re Bodyの成果(4ヶ月経過)

さて、今日は駅前留学とジムをこなしてきた訳ですが…

ジム通算34回記念(オイ)…って言うか、そろそろ効果が出てきたので
やる気を出す為にも定期的に成果を発表していく予定です。


まあ、元の体重は公表しませんが(笑)最終目標は20kg弱減でガッシリボディ、
今年中に10kg減はしたいなぁ〜と思ってました


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5月15日:??kg

↓ジム(34回:4ヶ月)

9月19日:−7.2kg
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最初はあんまり効果が無かったんですが、ここ1〜1.5ヶ月位は
筋力もついてきて、効果が上がってきたんで、
食事制限も多少考慮するようにしたら一気に減りました。
単純に体重だけを見たらそんなに減っていないようにも見えますが
体の身体能力が大分上がってきてるのは実感してます

最初の頃なんて、ランニング10分走っただけでも死にそうだったのに
今は30分走っても平気です♪
筋力アップのトレーニングも徐々に重いウエイトに変わってきてますしね。

これなら今年中に10kg減も夢じゃないね( ̄ー ̄)ニヤリッ

詳細な体脂肪とかの測定は来週なんで、今回は楽しみだなぁ〜
(7月の体の詳細測定は体重は減ったけど…あんまりな結果でした)

それまでに1kgぐらい落とそうかな、真剣に(笑)

さて、頑張っていきますか♪


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